فروشگاه تخصصی فروش فایل ها و تحقیقات دانشجویی و قطعه کدهای برنامه نویسی و ویدیو های آموزشی

دسته بندی محصولات

محبوبترین محصولات

09187363847

اطلاعیه فروشگاه

توجه : به لطف خداوند متعادل و تلاش مضاعف و پشتیبانی خوب فایل سل سایت پارس هم اکنون به رتبه 12 در فایل سل دست پیدا کرده است توجه : دانشجویان و افرادی که قصد خرید دارند و ایمیل ندارند برای خرید میتوانند ایمیل مدیر فروشگاه را به آدرس moradi.infomail@gmail.com وارد کنند و با این ایمیل و شماره تلفن خودتون اقدام به خرید کنید و در صورت مشکل میتوانید با شماره پشتیبانی فروشگاه در تلگرام با شماره 09398634021 ارتباط برقرار کنید

تحقیق درباره پبام‌هاي مرتبط با موضوع فشارخون

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 8

 

پبام‌هاي مرتبط با موضوع فشارخون

در ایران، تقریباً یک نفر از هر پنج نفر به فشارخون بالا مبتلا هستند.

فشار خون سیستول (حداکثر) از120 میلی متر جیوه و فشارخون دیاستول(حداقل) کمتر از 80 میلی متر جیوه محسوب مي‌شود.

فشار خون بالا دلیل اصلی بروز بیماریهای قلبی-عروقی است.

بیش از نيمي از سکتههای مغزی و بیماریهای قلبی-عروقی بدليل فشارخون بالا هستند.

فشار خون بالا به ‌علت ایجاد سکتههای مغزی و حملات قلبی، بزرگترین علت مرگ در دنیاست.

از هر 8 مرگ در دنيا يك مرگ مربوط به فشارخون بالا است.

فشارخون بالا سومين عامل كشنده در دنيا است.

فشارخون بالا در صورتی‌که کنترل نشود، به رگهای مغز، قلب، کلیه و چشم آسیب میرساند.

فشار خون بالا، چاقی و اضافه وزن، فعالیت بدنی ناکافی، چربی خون بالا، و مصرف دخانیات، پنج عامل خطری هستند که سبب افزایش بیماریها می شوند.

در ايران از هر 10 نفر، 4 نفر كم تحرك، تقريبا 2 نفر سيگاري و حدود 3 نفر مبتلا به اضافه وزن هستند.

نیمی از جمعیت ایران بیش از میزان مورد نیاز خود غذا میخورند.

در افراد 18 سال و بالاتر، فشار خون حداکثر140میلی متر جیوه و بیشتر و فشارخون حداقل 90 میلی متر جیوه و بیشتر ، فشار خون بالا محسوب مي‌شود.

در افراد مبتلا به بيماري قند يا بیماری مزمن کلیه، فشارخون مساوي و يا بيش از 80/130 میلی متر جیوه فشار خون بالا محسوب میشود.

در سنین بین 40 تا 70 سال، بالا رفتن فشار خون ماكزيمم (حداکثر) به اندازه 20 میلیمتر جیوه یا افزایش فشارخون مينيمم (حداقل) به اندازه 10میلی‌مترجیوه، فرد را 2 برابر بيشتر در معرض خطر عوارض ناشي از فشار خون بالا قرار می‌دهد.

اين يك باور نادرست است كه افزايش فشارخون با بالارفتن سن، يك امر طبيعي است.

وجود فشار خون مينيمم(حداقل) مساوی یا بالاتر از 90 میلی متر جیوه علي‌رغم داشتن فشارخون ماكزيمم(حداکثر) طبيعي مثلا" 120 ، فشارخون بالا محسوب مي‌شود

بالا بودن به تنهايي هريك از عددهاي ماكزيمم و مينيمم فشارخون، فشارخون بالا محسوب مي‌شود.

احتمال ابتلا به بيماري فشارخون بالا در افرادي كه تا سن 55 سالگي فشارخون بالا نداشته‌اند، خيلي زياد است.

افرادي كه فشار خون ماكزيمم (حداکثر آن‌ها بین 120 تا 139 میلی متر جیوه است یا فشار خون مينيمم حداقل آن‌ها بین 80 تا 89 است) در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند.

به دلايل مختلف در طول روز فشار خون ممكن است تغيير كند اين دلايل عبارتند از:

در طول خواب فشار خون کاهش مي‌يابد.

تعداد تنفس و ضربان قلب در میزان فشار خون تاثیر دارد.

فعالیت فکری و جسمی ممكن است در فشار خون موثر باشد.

در طول شب فشار خون در افراد سالخورده و بیماران مبتلا به دیابت کمتر است.

سیگار فشارخون را به طور موقت افزایش می دهد.

مصرف سيگار، الكل و قهوه باعث افزایش فشار خون می‌شود.

پربودن مثانه در فشار خون موثر است.

كم‌خوابي و فشار عصبي فشار خون را افزایش می‌دهد.

عوامل محيطي ماند دما و سر وصدا بر ميزان فشار خون موثر هستند.

علت‌هاي اولیه ایجادكننده فشار خون بالا عبارتند از :

ارث: در صورت ابتلاي يكي از اعضاي خانواده به فشارخون بالا، احتمال ابتلای ساير اعضای خانواده زياد است.

سن: با افزايش سن احتمال بروز فشار خون بالا بیشتر میشود.

چاقی: افرادی که وزن بالاتر از حد طبیعی دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند. فشارخون در افراد چاق 6-2 برابر بيش از افرادي است كه اضافه وزن ندارند.

فعالیت بدنی کم

مصرف الکل

مصرف زياد نمک

قرص‌هاي ضدبارداریهای خوراکی: بانوانی که از قرص ضدبارداری خوراکی استفاده میکنند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند مخصوصاً اگر همزمان سیگار بکشند.

جنس: تا سن 45 سالگی، فشار خون بالا در مردان شایعتر است. در 45 تا 54 سالگی خطر در دو جنس برابر است.

تنها راه تشخيص فشارخون بالا، اندازه گيري آن با دستگاه فشارسنج است.

با يك‌بار اندازه گيري فشارخون، نمي‌توان فشارخون بالا را تشخيص داد.

در افرادی که فشارخون طبیعی دارند، حداقل هر دو سال یکبار باید فشارخون خود را کنترل کنند.

فشار خون كودكان بايد از سه سالگي، هر سال توسط پزشك انجام شود.

اگر میزان فشار خون بالاتر از 100/160 میلی متر جیوه باشد باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کرد.

برای اندازه گیری صحیح فشار خون رعايت نكات زير ضروري است:

30 دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون، سیگار، چای و قهوه و یا سایر نوشیدنیهای انرژی زا استفاده نكنيم.

30 دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون، فعاليت بدني شديد نداشته باشيم

ناشتا نباشيم.

قبل از اندازه گيري فشارخون مثانه خالي باشد.

همیشه اندازه گيري فشارخون در وضعیت نشسته یا درازکشیده انجام شود.

در حالت آرام و پشت خود را تكيه دهيم.

دستي كه قرار است فشارخون از طريق آن اندازگيري شود را روي تكيه گاه قرار دهيم.

از خم كردن و مشت كردن دست خودداري كنيم.

بهتر است فشار خون از دست راست اندازه گيري شود.

در حين اندازه گيري بايد ساكت و بي‌حركت باشيم.

آستين لباس بايد نازك و به اندازه كافي گشاد باشد تا بر روي بازو فشار نياورد.

اگر داروي فشارخون مصرف مي‌كنيم، بهتر است فشارخون در حالت ايستاده و يا دراز كشيده نيز اندازه گيري شود.

زانوها را در حالت آویزان قرار ندهيم و زیر پا تکیه گاه داشته باشد.

برای اندازه گیری فشارخون باید از دستگاه فشارسنج دارای بازوبند مناسب با دور بازو استفاده کرد.

كيسه فشارخون حدود دو انگشت(2 تا 3 سانتي‌متر) بالاي چين آرنج بسته شود.

از باد كردن مكرر بازوبند بدليل تاثير بر مقدار فشارخون خودداري كنيم

در صورتي‌كه نياز است به‌طور منظم فشارخون خود را اندازه گيري كنيم، بهتر است هر روز در يك زمان مشخص، اين‌كار را انجام دهيم.

اگر فشارخون خود را چند بار اندازه گيري مي‌كنيم بين هر بار اندازه گيري، يك دقيقه صبر كنيم.

لوله لاستيكي دستگاه فشارسنج نبايد گره يا پيچ بخورد.

در افراد مسن فشارخون بايد از هر دو دست گرفته شود و اگر فشارخون متفاوت بود مقدار فشاري كه بالاتر است را در نظر بگيريم

براي اطمينان از عملكرد درست دستگاه فشارسنج، هر 6 ماه يكبار با يك دستگاه دقيق و سالم آن را تنظيم كنيم.

برخي افراد در زمان ملاقات با پزشک فشارخون بالا دارند اما در منزل فشارخون طبیعی دارند، بنابراين اندازه گيري فشارخون در منزل مفيد است.

افرادي كه در خانواده ايشان يكي از اعضا مبتلا به فشارخون است بايد حداقل سالی یکبار فشارخون آنها اندازه گيري شود

استرس و فشار عصبی بر بالا رفتن فشار خون موثر است.

شیوع فشار خون بالا در کودکان کمتر است، اما احتمال ابتلای کودکان نیز به فشارخون بالا وجود دارد.

فشارخون بالا معمولاً علامتی ایجاد نمیکند. بههمین دلیل به فشار خون بالا، قاتل خاموش هم میگویند.

تنها نيمي از موارد ابتلا به فشارخون شناسايي شده است كه از اين تعداد نيمي تحت درمان هستند. از بين افراد تحت درمان نيز تنها يك سوم از موارد ،فشارخون تحت كنترل هستند.

در برخي موارد فشار خون با علائم زير همراه است:

سردرد در ناحيه پس سر

سرگيجه

تاری دید

طپش قلب

خستگي زودرس

تنگي نفش شبانه و يا هنگام فعاليت

درد قفسه سینه

ادرار کردن بیش از یک‌بار در طول شب

در صورت وجود علائم زير در فرد مبتلا به فشار خون بالا بايد بلافاصله به پزشك مراجعه كرد:

درد یا فشار (یا هر دو) روی قفسه سینه،

سردرد به خصوص سردرد پس سر

تنگی نفس،

تعریق

احساس سرگیجه

با تغییرات ساده در روش زندگی خود مانند داشتن رژیم غذایی مناسب و فعاليت بدني منظم می‌توان از افزایش فشار خون پيشگيري كرد.

در صورت بالا بودن فشار خون، علاوه بر داشتن رژيم غذايي سالم و فعاليت بدني استفاده از دارو طبق تجويز پزشك ضروري است.

داروهاي گياهي را به عنوان جايگزين درمان فشارخون استفاده نكنيم.


اشتراک بگذارید:


پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 11,000 تومان
عملیات پرداخت با همکاری بانک انجام می شود

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
64_1028009_5520.zip27.8k





ویدئو آموزشی کسب درآمد میلیونی با بازاریابی فایل در وردپرس(آموزش توسط رتبه 10 فایل سل)

ویدئو آموزشی کسب درآمد میلیونی با بازاریابی فایل در وردپرس(آموزش توسط رتبه 10 فایل سل) فرمت فایل : MPG- نوع فایل (ویدئو-قابل نمایش روی کامپیوتر و رسانه های دیجیتال)   تعداد فایل ها : 3 فایل ویدیویی(3 بخش)   کیفیت فایل ها : عالی(Full Hd)   حجم فایل های ویدیویی : 230 مگابایت    توضیح محصول : این ویدئو بطور کامل بازاریابی فایل توسط وردپرس را معرفی و آموزش داده است مدرس این ویدئو مدیر فروشگاه پارس است که دارای رتبه کل 10 در فایل سل و رتبه یک فروش در ...

توضیحات بیشتر - دانلود 49,000 تومان

نظرسنجی

کدام نوع از فایل های زیر مورد نیاز شماست